孩子如何戒除網(wǎng)癮，應(yīng)該是令不少家長非常頭疼的一個問題。孩子一旦沾上網(wǎng)癮，就會導(dǎo)致自己的學(xué)業(yè)、身體健康等方面造成巨大的負(fù)面影響，甚至還會誤入歧途，毀了自己一生。因此很多家長都在絞盡腦汁去幫助孩子戒除網(wǎng)癮，但往往無濟(jì)于事。因此今天新起點(diǎn)青少年特訓(xùn)學(xué)校所開設(shè)的軍訓(xùn)夏令營就來跟大家一起來探討孩子怎樣戒除網(wǎng)癮。

    1、梯減療法

    軍訓(xùn)夏令營建議家長與有孩子雙方協(xié)商，定出總體計劃，在三個月內(nèi)逐步減少玩游戲時間，最終達(dá)到偶爾玩游戲或不玩游戲的效果。比如說，原來每天沉迷游戲6小時以上，則第一周減為5小時，第二周4小時，第三周3小時，第四周2小時，這樣依次遞減下去，直到孩子對游戲的欲望越來越低，到最后孩子能夠合理地控制玩游戲的時間。

    2、轉(zhuǎn)移注意力

    對于這個方法，大多數(shù)家長應(yīng)該都聽說過，但真正去付諸實(shí)踐的人卻很少。孩子之所以會沉迷網(wǎng)絡(luò)及游戲，關(guān)鍵就是想在游戲中獲得快樂和成就感。如果家長幫助孩子將這種快樂移植到“旅游上、特長上”，那么孩子的網(wǎng)癮的程度一定會有所下降。

    3、營造溫馨的家庭環(huán)境

    很多陷入網(wǎng)癮不能自拔的孩子，大多數(shù)是家長對其關(guān)心不夠，平時忙于工作或者生意，無暇顧及孩子的心理需求，以為給孩子好吃、好喝、好玩的，就是盡到了家長的責(zé)任和義務(wù)。但殊不知未成年的孩子認(rèn)識世界的能力還是有限的，他們的自律性比較差，正處于“三觀”形成的關(guān)鍵期，如果對孩子放任自流的話，孩子很容易走偏了道路。因此軍訓(xùn)夏令營建議家長們應(yīng)當(dāng)營造溫馨的家庭環(huán)境，讓孩子能夠擺脫網(wǎng)癮，回歸正常的現(xiàn)實(shí)生活。

    總之在發(fā)現(xiàn)孩子對網(wǎng)絡(luò)有很強(qiáng)的依賴性，甚至是網(wǎng)絡(luò)成癮后，家長必須要學(xué)會采取有效的手段去一步一步引導(dǎo)孩子脫離虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，擁抱精彩的世界。