中學(xué)時期，部分孩子變得沉迷網(wǎng)絡(luò)，不思進(jìn)取，讓父母愁白了頭發(fā)，不知該如何是好。新起點專門教育學(xué)校，一家湖南長沙特殊教育學(xué)校在此向各位家長提供一些解決思路：

1、幫助孩子與現(xiàn)實建立鏈接

許多時候孩子沉迷玩網(wǎng)絡(luò)，是因為與現(xiàn)實沒有鏈接感，思維、情緒都與現(xiàn)實脫節(jié)。有的孩子是因為在現(xiàn)實中沒有成就感、價值感；而有的孩子是因為覺得現(xiàn)實世界過于“危險”，才選擇逃避到虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中去。因此，通過溝通交流、游戲陪伴等手段，幫助孩子重建與現(xiàn)實的鏈接是十分重要的。

2、與孩子一同規(guī)劃現(xiàn)實生活

當(dāng)孩子選擇背棄現(xiàn)實生活，轉(zhuǎn)而投入虛擬世界的懷抱時，她/他的內(nèi)心一定對現(xiàn)實有著恐懼。作為家長，需要耐心地疏導(dǎo)孩子，幫助他們克服心理的恐懼，同孩子一起展望、規(guī)劃他們的現(xiàn)實人生。在這個過程中，家長要注意尊重孩子的意愿，不要駁斥、指責(zé)孩子異想天開、好吃懶做等，要明白孩子內(nèi)心仍有懼怕，能做出改變已經(jīng)付出了許多勇氣。

3、求助心理醫(yī)生

網(wǎng)癮形成的原因復(fù)雜多樣，并不是簡簡單單的厭學(xué)、逃避心理。湖南長沙特殊教育學(xué)校建議，如果孩子網(wǎng)癮嚴(yán)重，影響到心理健康，可以求助心理咨詢醫(yī)生，帶孩子接受適當(dāng)?shù)男睦碇委煛Ｓ械那嗌倌甑木W(wǎng)癮原因是親子關(guān)系不好，家庭里邊有很多矛盾沖突，這時可以考慮家庭療法。有的孩子則是因為有很多內(nèi)心的矛盾，壓抑了很多欲望，沒有辦法在現(xiàn)實世界里表達(dá)和滿足，這時可以考慮精神分析療法。

上面便是湖南長沙特殊教育學(xué)校——新起點專門教育學(xué)校關(guān)于如何幫助孩子戒除網(wǎng)癮的一些看法，如果各位家長朋友們有更好的方法，歡迎來電分享！