孩子醒來第一時間就是去找手機，睡覺前也是在玩手機，孩子已經沉迷在手機當中無法自拔，面對這種情況，家長該怎么教育孩子戒除手機癮呢？新起點青少年特訓學校是一所專業的孩子戒網癮特訓學校，接下來教給家長三個實用的方法：

一、告訴孩子過度玩手機的危害

孩子戒網癮特訓學校覺得現在孩子有很多不好的問題都是因為長時間玩手機引起的，如近視、生物鐘混亂、造成慢性勞損等，而這些嚴重危害孩子的身體健康。因此，家長要明確告訴孩子關于過度玩手機的危害，主要體現在學習、身體健康以及心理健康等，家長可以在網上搜集相關危害普及知識，讓孩子在閱讀的過程中加深對玩手機的認識。

二、家長要嚴格管控孩子玩手機行為

孩子戒網癮特訓學校認為面對孩子玩手機的問題，家長千萬不能置之不理，這樣會害了孩子一生。家長要嚴格管控孩子玩手機的行為，家長應該與孩子一起制定明確的手機使用規則和時間表，限制孩子玩手機的時間，并確保他們在學習、休息和娛樂之間保持平衡。

三、家長要樹立良好的榜樣形象

孩子戒網癮特訓學校覺得家長的行為對孩子的影響是非常大的，家長應該減少自己在孩子面前使用手機的時間，樹立良好的榜樣，給孩子營造一個好的環境。平時家長可以多陪伴孩子，與孩子聊聊心，帶領孩子一起跑跑步、看電影、做志愿活動，幫助孩子養成健康的生活方式，避免過度沉迷手機。

孩子正處于盡情感受和探索世界的大好時期，千萬不能讓孩子沉溺在虛擬的手機世界當中，家長可以通過告訴孩子過度玩手機的危害，嚴格管控孩子玩手機行為以及樹立良好的榜樣形象等方法幫助孩子戒除手機癮。更多問題，歡迎咨詢新起點青少年特訓學校，一所專業的孩子戒網癮特訓學校。