青少年在青春期的變化是非常大的，他們不僅要面對(duì)更多的學(xué)習(xí)壓力，身心也會(huì)更加成熟，但是家長(zhǎng)要要謹(jǐn)防孩子出現(xiàn)抑郁的情況，學(xué)習(xí)如何改變孩子的抑郁情況，可以了解管制孩子叛逆的學(xué)校總結(jié)的以下建議。

　　首先，尊重孩子的意愿

　　抑郁的孩子可能會(huì)陷入自己的情緒世界當(dāng)中，管制孩子叛逆的學(xué)校提醒家長(zhǎng)既要保持高度的關(guān)注，也要尊重孩子的意愿，不要強(qiáng)迫孩子做他們不想做的事情，這一步對(duì)于青少年走出抑郁情緒是非常重要的。

　　其次，改變孩子的成長(zhǎng)環(huán)境

　　要消除孩子的抑郁心理，家長(zhǎng)要適當(dāng)改變孩子長(zhǎng)期以來(lái)的生活環(huán)境，類(lèi)似于改變房間布置和格局，調(diào)理孩子不健康的生活作息和飲食習(xí)慣。管制孩子叛逆的學(xué)校認(rèn)為這能夠讓孩子改變心情，感受不一樣的生活，家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的情況和個(gè)性進(jìn)行這一步。

　　最后，陪孩子接受心理輔導(dǎo)

　　在管制孩子叛逆的學(xué)校看來(lái)，抑郁的孩子最好還是要接受心理咨詢(xún)師的輔導(dǎo)，家長(zhǎng)也可以和孩子一起感受這個(gè)過(guò)程，讓孩子更有安全感。主要是家長(zhǎng)和孩子都要正確地看待心理輔導(dǎo)，可以將其作為一種釋放壓力的方式，以輕松的心態(tài)面對(duì)能讓心理輔導(dǎo)的效果更好。

　　抑郁會(huì)讓孩子對(duì)生活表現(xiàn)出消極的態(tài)度，家長(zhǎng)要注意甄別，不要將孩子的心理問(wèn)題誤判為任性的表現(xiàn)，如果有管教叛逆孩子的問(wèn)題，可以咨詢(xún)新起點(diǎn)教育青少年特訓(xùn)學(xué)校的在線老師。