灰色，一切都是灰蒙蒙的，沒有陽光沒有彩色，不被人理解，只是無緣的讓自己受傷。這些描述就像抑郁自殘孩子的內心告白，無人關心。對于孩子抑郁自殘行為，家長不知道該怎么去幫助他們，今日，就由一家正規青少年心理咨詢中心，新起點青少年教育專門學校來給各位家長們細細解答一下。

第一點，了解抑郁癥，陪伴孩子，關愛孩子

孩子抑郁自殘行為有一個較大的原因是來自家長對孩子抑郁癥的不了解，一些家長認為孩子抑郁不過是想得太多，不認為孩子會生這種病。正規青少年心理咨詢中心認為家長應該首先多去了解一下抑郁癥的基本知識，理解孩子，尊重孩子的想法。家長要多的給予孩子溫暖和愛，多陪伴孩子，包容孩子，在乎孩子的感受。

第二點，減少對孩子的干涉，不要逼迫孩子做不想做的事情

在日常生活中很多時候總喜歡干涉孩子的事情，特別是在當下的社會背景下，家長不希望孩子輸在起跑線上總喜歡逼迫孩子去做很多不愿意做的事情，而在這種情況，孩子就容易產生心理問題。正規青少年心理咨詢中心建議家長應該減少對孩子的干涉，不要逼迫孩子做不想做的事情，要尊重孩子的意愿，多站在孩子的角度考慮問題，而不是把孩子當做工具，要理解孩子孩子，才有利于孩子減少自殘的行為。

第三點，尋求專業的心理咨詢幫助

孩子出現抑郁自殘的情況，說明孩子心理問題比較嚴重了，正規青少年心理咨詢中心建議家長可以帶孩子到相關專業心理咨詢機構進行評估診斷。孩子在專業的心理專家和醫生的幫助下，經過專業的方法，孩子的抑郁情況會慢慢的改善的。

灰色的世界加一點白色就是淺灰，多給予孩子一點關心和愛，讓充斥灰色背景的世界透進彩色的光束。家長可以通過了解抑郁癥，陪伴孩子，關愛孩子、減少對孩子的干涉、尋求專業的心理咨詢幫助等方式幫助孩子改善。上文就是正規青少年心理咨詢中心，關于孩子抑郁自殘行為的建議分享，想了解更多歡迎點擊新起點青少年教育專門學校官網進行在線咨詢。